Resilienz - ein inneres Stehaufmännchen der Krisenbewältigung

In unserem Leben lernen wir oftmals Menschen kennen, die von unglaublichen Schicksalsschlägen getroffen wurden und trotzdem immer wieder ohne erhebliche (psychische) Schäden auf die Beine kommen. Diese Menschen werden von anderen oft als besonders stark und tapfer eingestuft. Es sind Menschen, die für die Art, wie sie mit den Miseren des Lebens umgehen, bewundert werden. Personen, die sich besonders widerstandsfähig zeigen, wenn es um ihre Schicksalsschläge geht und es schaffen, sich wieder aufzurappeln und trotz des ihnen Widerfahrenen zu ihrem ursprünglichen psychischen Gesundheitszustand zurückzukehren, verfügen über eine hohe Resilienz. Kennt ihr jemanden, der eurer Meinung nach über eine hohe Resilienz verfügt? Was ist Resilienz? Wie wird man resilient? Kann man Resilienz trainieren? Diese und weitere Fragen werden in diesem Blogbeitrag beantwortet und genauer erforscht. Also viel Spaß beim Lesen und Kommentieren! Was ist Resilienz? Das Wort Resilienz leitet sich von dem lateinisc...